gouttes d'huiles essentielles

6 huiles essentielles pour vous aider à soulager vos règles douloureuses

Voici quelques huiles essentielles qui permettent de soulager les douleurs de règles.

1) Les huiles essentielles qui soulagent vos règles

✨ L’huile essentielle d’estragon

Cette huile essentielle est riche en méthylchavicol aux propriétés très antispasmodiques ce qui permet de réduire les spasmes et douleurs gynécologiques.

Contre-indications : femmes allaitantes – limiter son utilisation à un usage ponctuel.

✨ L’huile essentielle de petit grain bigarade

Cette huile essentielle extraite du petit grain qui donne l’orange amère est très connue pour ses propriétés antispasmodique, anti-inflammatoire et antalgique. Elle permet donc de réduire les spasmes. 

✨ L’huile essentielle de lavandin super 

Cette huile a des propriétés relaxantes et antispasmodiques. Elle permet de décontracter les muscles.

✨ L’huile essentielle de camomille romaine ou noble

Cette huile essentielle est un antalgique puissant, anti-inflammatoire, antispasmodique. 

✨ L’huile essentielle de cyprès

Elle décongestionne le bas-ventre. Contre indication : contenant des molécules « oestrogen-like », elle est déconseillée en cas d’antécédents de cancer hormonodépendant, mastose ou endométriose.

✨ L’huile essentielle d’ylang ylang 

Cette huile essentielle est efficace pour lutter contre les troubles spasmodiques, notamment pour les règles douloureuses. Elle a aussi des vertus apaisantes et relaxantes.

Comment utiliser ces huiles essentielles ? 

Pour une utilisation externe, mélangez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle avec une cuillère à soupe d’huile végétale (si possible avec l’huile végétale d’arnica).

Ensuite, massez-vous doucement au niveau du bas ventre. Vous pouvez répéter cette opération 4 fois par jour jusqu’à amélioration.

Précautions d'emploi 

L’utilisation de ces huiles est déconseillé aux femmes enceintes et aux mamans qui allaitent, si les douleurs persistent n’hésitez pas à consulter un médecin enfin,  il est conseillé de réaliser un test sur une petite zone de votre peau (comme le creux du coude) et d’attendre 48 h. Si aucune réaction allergique n'apparaît vous pouvez utiliser l’huile. 

Article similaire : Gingembre et règles douloureuses